BODYFACE関連書籍「クリスタルジュエリーダイエット」

耳ツボをダイエットに取り入れたい方や、サロンや院でダイエットのメニュー化をしたい方には必須のマニュアル本です。

また、耳ツボの施術方法などもわかりやすくご紹介しておりますので、経験の浅い方やBODYFACEで耳ツボの施術をスタートしたい方にもおすすめの書籍となっております。

今ならログイン後、1200円(税別)のキャンペーン価格で販売させていただきます。

クリスタルジュエリーダイエット
著者:辻亮
ISBN978-4-86095-381-2
定価:1400円(税別)
総ページ数:173ページ
判型:A5判変形 (210mm x 140mm)

《目次》
はじめに
BODYFACEについて

STEP 1
クリスタルジュエリーは美の輝き
今、世界の女性の関心を集めているクリスタルジュエリー
ダイエットにクリスタルジュエリー?!

STEP 2全文公開
クリスタルジュエリーでダイエットの秘密
クリスタルジュエリーがツボを刺激する
科学的にも実証される耳のツボの仕組み
ピアス感覚で貼る「クリスタルジュエリーでダイエット」
経穴(ツボ)の約3分の1が集結する 耳にあるツボの驚くべき効果!
コラム 〃豈娵織瀬ぅ┘奪畔法

STEP 3
自分のカラダのことを知ろう!
結果が出やすい体質? 結果がでにくい体質?
コラム◆.瀬ぅ┘奪箸成功しない理由
なぜ同じ条件なのに個人差があるの?
DNA(遺伝子)別ダイエット法
あなたのDNA型を簡単チェック!
効率的なりんご型のダイエットのすすめ方
効率的な洋なし型のダイエットのすすめ方
効率的なバナナ型のダイエットのすすめ方

STEP 4
セラピストと2人3脚のダイエットにもチャレンジしてみよう!
一人で闘わない! 常に理解者がいる方法がベスト!
気軽にサロンを利用してみよう!
ストレスフリー! メンタルケアの重要性
これならリバウンドを克服できる!
コラム 笑いと健康方法

STEP 5
リバウンドしないカラダつくり
体質改善が自然にできる食事方法
ダイエット時における食事内容のチェックポイント
カロリーバランスを習得できれば普通に食べられる!
BMIと消費カロリーの計算方法
1日の消費カロリーのもとめ方
水分補給も考えよう!
適度な運動(有酸素運動と筋力トレーニングの組み合わせ)
コラムぁ.灰鵐咼縫瀬ぅ┘奪

STEP 6
より効果をあげていくために
姿勢・骨盤のゆがみを正しておく!
血液・リンパのながれをよくしておこう!
ダイエットのケーススタディ!
さぁ、クリスタルジュエリーでダイエットをはじめてみよう!
おわりに
型番 BF-OR-04
販売価格
1,512円(税込)
購入数